上學的時候，忙著追劇、打游戲......工作的時候，忙著加班、逛街、應酬.....總是有各種理由不去健身，哪怕只是跑跑步。曾經(jīng)的小蠻腰變成了曇花一現(xiàn)的回憶，空有減肥的心卻沒有減肥的動力，殊不知，好身材對一個女人有多么的重要。
雖然以貌取人是個貶義詞，從小我們就學習不能以貌取人，的確有一顆善良的心靈是寶貴的。但是在愛情中似乎不那么，日久生情的愛情細水長流，一見鐘情的愛情轟轟烈烈，而一見鐘情的可能不是情，是臉......沒有懶女人，只有丑女人，所以不能懶惰，心懶會讓你的夢想只是夢想。
也許生活中有太多的誘惑，讓你邁不開腿，總想著吃完了這個再跑步，感覺健身的念頭在腦子里只是忽閃過.....
當有一天，忽然發(fā)現(xiàn)鏡子中的自己變得陌生了，腰粗了，臉肥了，還有了雙下巴，盯著電子秤上的數(shù)字久久不敢相信。終于狠下決心減肥，卻是不健康的方式，節(jié)食、減肥藥.....可是這些效果都是一時的，有的還會反彈，越減越肥，重要的是損害了自己的健康。
堅持健身，合適的運動，合理的飲食，管住自己的嘴巴，遠離膨化食品、碳酸飲料、各種高熱量的甜品美食，認認真真地給自己做一頓飯，給自己的房間打掃打掃，讓房間有陽光的味道，每天給自己留那么一點時間，做個瑜伽，小跑一段，即使過不了小資情調的生活，也盡可能地讓生活過得精致健康一些，不需要太瘦，健康就好。
管住嘴，邁開腿，健康生活從佳歌集成灶開始，一臺佳歌集成灶，你的廚房管家，管住油煙管住健康，沒有了彌漫的油煙，做著女神范兒的美食，整個夏天你更美！